【フォアフット着地】自分の走り方を動画で撮ってわかった、かかとで着地している！
走るど素人で、運動を全くしていなかった37歳のぼくが走りはじめて1年でフルマラソンを５時間で完走して、ちょくち…
からだの変化（体重など）
からだの変化（体重など）
2017年
からだの変化（体重など）
つぶやき
「失敗」がこわいのではない。「他人の目」がこわいだけである。
ぼくは、「挑戦」ということばをたいせつにしている。 「挑戦」とは、自分でつくった限界の壁をひろげること。 &n…
ビジネス・経営
価値観があう人を採用→「儲かりたいならパート社員を武器にしなさい」小山昇著
本日の読書「儲かりたいならパート社員を武器にしなさい」 「儲かりたいならパート社員を武器にしなさい」小山昇著 …
心理学・脳科学
うつについて学ぶ→「うつヌケ」田中圭一著
本日の読書 「うつヌケ」田中圭一著 この本を選んだ理由 ウツについて知りたかったから。 ぼくが気になったところ…
自然・健康・その他
【感想】「最強の農起業！」畔柳茂樹→ブルーベリーファームおかざきの観光農園を学ぶ本！
「好きなことを仕事にする」 デンソーという大企業を脱サラして、農業という自分の好きなことを仕事にして、お金と時…
教育・リーダー
ディズニー流教育を学ぶ→「3日で変わるディズニー流の育て方」
サンクチュアリ出版さんより、「3日で変わるディズニー流の育て方」を献本いただいたので、「育て方」の勉強！ 本日…
つぶやき
「お見送り」で気がついた「接客の目的」の違い
ぼくのお店では、「お見送り」を行っている。 ぼくのお店は、カウンター12席のみのラーメン店。 &…
おすすめ商品・ガジェット
MacBook Pro(2015年モデル）のキーボードカバーを購入！
ぼくのmacは、MacBook Pro(2015年モデル） 今のMacBook Proの一つ前のモデル。 20…
自然・健康・その他
さっそく実践しています！→「エグゼクティブ・ダイエット」土井英司著
今日の本「エグゼクティブ・ダイエット」 「エグゼクティブ・ダイエット」土井英司著 この本を選んだ理由 巷にあふ…
飲食店
『おいしかった』と言えるあなたのこころがうつくしい。
ぼくは食べに行ったお店では「ごちそうさまです！」って言いたい人だ。 できれば、 「ごちそうさまです！おいしかっ…
【プロフィール】
読書：年間200冊以上
23歳の時まで本をほとんど読まなかったのが、速読法と出会い、読書に目覚める。37歳の現在までに読書数3000冊。読書で人生が変わった。「ことば」で救われた。
「食」「運動」「睡眠」をキーワードに、身体と心の健康を追求し、本当のしあわせを目指すブログを運営。
（詳しいプロフィールはこちら→）
読書3000冊の本から厳選シリーズ
最近読んだオススメ本
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