「介護」っていつか自分も関係してくるだろうな〜って、 どこか遠い存在だと思っていた。   今のタイミングでこの本と出会えてよかった。 突然「介護」する必要になった時に、何の準備もしていなければどれほどアタフタし…

「アレルギー予防の”常識”は間違いだらけだった！」この言葉に惹かれて、本を購入！！   アレルギーに関しての知識がなかったので、この本はめちゃくちゃ勉強になった。   初心者にわかりやすく、読みやすく…

「寝る時間がもったい」って思っている人に伝えたい！   ぼくたちは、睡眠をあまりにも知らなさすぎた。   「寝る時間がもったいない」って思っていることが、もったいない。 時間を有効に使いたければ、正しく睡眠をき…

今日の本「エグゼクティブ・ダイエット」 「エグゼクティブ・ダイエット」土井英司著 この本を選んだ理由 巷にあふれているダイエット法の中で、『ビジネスマンのダイエット』とフレーズが気になった。 ぼくが気になったところ（本よ…