ダイエット６日目

先日体重増加の道を歩んでいることに気がつき、ダイエットをはじめました。

ぼくは以前半年で、１７キロやせました。

そのときの記事がこちら→

そのときの経験があるので、絶対にできると勝手に思っています（笑）

ダイエットのポイントは、ぼくは２つある。

この２つが大きい。特に②の記録が大事。

なので、このブログで記録していきます。

本日の体重

58.9キロ（６日前より、−0.4キロ）

あんまり変わってないm(_ _)m

取り組んでいるダイエット法

「野菜から食べる」という食べる順番ダイエットに取りくんでいます。

まかないのチャーシュー丼を食べるときはこうなります。

まだ食べる量とか減らさずに、楽チンなやりかたから少しずつ進めていきます。

とりあえず、体重増加は止まったと信じたい。