脳・脳科学

「脳を使った休息術」茂木健一郎→【感想】脳の休息が、自分を知ることにつながる

2017.12.09 金釘　誠｜kanakugi makoto

「ボーッとする時間ってもったいない」って、つい思ってしまわないだろうか？ぼくもまさに、その状態だった。ぜひ、ボーッとすることに罪悪感を感じたり、ボーッと安心してできない人にこの本を読んでもらいたい。 &…

「神・時間術」樺沢紫苑→【感想】めちゃオススメの時間術本！

2017.11.01 金釘　誠｜kanakugi makoto

時間術の本は、これまでにたくさん読んできたが、その中でもこの本は格別だ。時間術の中でも「集中する時間を作る」ことに関して、学びが多すぎて、今回は書評というよりぼくの「何度も意識したい読書メモ」になった。 …

疲労と疲労感は違う→『「疲れない脳」のつくり方』築山節著

2017.06.30 金釘　誠｜kanakugi makoto

本日の読書『脳神経外科医が教える！「疲れない脳」のつくり方』築山節著　（PHPビジネス新書）この本を選んだ理由脳フェチなので。脳に関することは学んでおきたい。ぼくが気になったところ（抜粋）うまくいかないとき、人…