【フォアフット着地】自分の走り方を動画で撮ってわかった、かかとで着地している！

走るど素人で、運動を全くしていなかった37歳のぼくが走りはじめて1年でフルマラソンを５時間で完走して、ちょくち … 続きを読む【フォアフット着地】自分の走り方を動画で撮ってわかった、かかとで着地している！